makananhewani.com - Scallop, atau kerang simping, adalah seafood lezat yang dikenal dengan rasa lembut dan tekstur yang unik. Selain cita rasa yang memikat, scallop juga memiliki kandungan gizi yang kaya dan beragam, menjadikannya pilihan makanan yang sehat dan lezat. Artikel ini akan mengupas tuntas kandungan gizi scallop serta manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dengan mengonsumsinya.
Kandungan gizi dalam scallop dapat bervariasi berdasarkan ukuran, jenis, dan metode persiapan. Berikut adalah perkiraan kandungan gizi dalam 100 gram scallop yang dimasak:
Baca juga: Inilah Area Persebaran dari Tuna Sirip Biru
Cara Menikmati Scallop dengan Sehat
Baca juga: Inilah 8 Jenis Ikan Laut yang Tinggi Omega-3
Scallop adalah seafood lezat yang kaya akan kandungan gizi penting seperti protein, vitamin B12, selenium, dan fosfor. Mengonsumsi scallop dengan bijak dapat memberikan manfaat kesehatan, termasuk mendukung kesehatan sistem saraf, sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan tulang. Namun, seperti dengan semua makanan, penting untuk mengonsumsinya dalam batas yang wajar sebagai bagian dari diet yang seimbang dan gaya hidup sehat.
Catatan: Sebaiknya ingat bahwa ini adalah perkiraan nilai gizi dan angka-angka dapat berbeda tergantung pada sumber dan variasi dalam jenis scallop yang digunakan. Jika Anda memiliki kebutuhan gizi atau pertimbangan khusus terkait diet, disarankan untuk mengonsultasikan ahli gizi atau profesional kesehatan.